Composition contre les insomnies !
Pour vous aider à retrouver un sommeil paisible, voici une petite solution naturelle à base d’huiles essentielles BIO.
Mélangez dans un flacon 5 ml de chacune de ces huiles essentielles : Camomille noble bio / Verveine / Mélisse / Marjolaine à coquilles / Orange douce .
Avalez 2 gouttes de ce mélange avec un peu d’huile végétale ou du miel le soir 30 minutes avant de vous coucher, pendant 1 semaine.
Retrouvez mon article sur les huiles essentielles relaxantes : http://www.naturopathe-plessisrobinson.com/#!Zoom-sur-des-huiles-essentielles-relaxantes-et-antistress-/cjkh/9401B77B-C3B2-4886-84BE-0DB1DE5A581
