Comment combattre naturellement les effets nocifs du stress ?

Le stress est, à l’origine, une réaction naturelle de votre organisme face à un évènement imprévu. Cette situation passagère puise de nombreuses ressources dans votre organisme pour s’adapter au changement. Si le stress perdure, c’est-à-dire que les mécanismes de réaction persistent au-delà du temps nécessaire, le stress devient nocif pour votre santé car votre organisme n’arrive plus à gérer et à s’adapter correctement. Cela donne lieu à des malaises physiques et psychologiques car les dépenses énergétiques nécessaires étant trop importantes, votre organisme s’épuise. Cet état fragilise votre santé et vous serez alors sensible aux agressions extérieures. Au fur et à mesure, le stress entra

L'huile essentielle de Tea Tree, une indispensable à la trousse à pharmacie

L’huile essentielle de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) ou « Arbre à thé » est une des solutions naturelles indispensables de la trousse à pharmacie. Grâce à ses pouvoirs antiseptique, antiparasitaire, antibactérienne à large spectre et antifongique, elle permet de soigner de nombreux maux (abcès, problèmes circulatoires, mycoses, champignons, problèmes urinaires, asthme….). Expectorante, elle est également utilisée pour combattre les infections respiratoires. Ses pouvoirs ne s’arrêtent pas là car elle stimule également le système immunitaire et redonne de la vitalité. Elle sert aussi de conservateur naturel pour vos préparations cosmétiques grâce à ses propriétés bactéricides. Origine Le T

Huile essentielle de Camomille Noble (Chamaemelum nobile), contre les troubles nerveux et bien plus

Il existe différents types de camomille : allemande ou matricaire, marocaine et la camomille noble ou romaine. Ici, nous allons nous intéresser à la Camomille noble qui est une plante extraordinaire dégageant une odeur agréable, douce et rafraîchissante. Elle fait partie des plantes les plus vendues dans le monde. Son prix élevé est justifié du fait de son faible rendement. En effet, il faut fournir 50kg de fleurs pour prétendre à 200 à 400ml d’huile essentielle. Apaise le système nerveux Elle possède une action formidable sur le plan neuropsychique. Quelques minutes après son application, on ressent un soulagement psychique, une détente émotionnelle et un apaisement de tout l’organisme. Ell

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