Des solutions naturelles contre l’insomnie

Contre l’insomnie, des solutions naturelles existent. Elles ne sont pas miraculeuses, au point de vous permettre de dormir comme un bébé dès le premier soir, mais grâce à la patience et la persévérance, ces solutions vous permettront de retrouver un sommeil réparateur ! Mais, tout d’abord, qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie est une diminution de la durée du sommeil et/ou une atteinte de la qualité du sommeil qui engendre de la fatigue, de l’énervement ou du stress. Quatre aspects sont identifiés : - Des difficultés à s’endormir. - Des réveils fréquents pendant la nuit. - Un réveil trop tôt et des difficultés à se rendormir. - Une fatigue au moment de se réveiller. Il existe l’insomnie

Solution contre l'état grippal !

Vous vous sentez fatigué et courbaturé ? Voici une solution naturelle simple à base d'huiles essentielles pour aider votre organisme à lutter contre le virus tout en soulageant les premiers symptômes : Prenez une goutte de chacune de ces huiles essentielles BIO avec une cuillère à café de miel : Cinnamomum camphora (ravintsara) + Eucalyptus radiata (eucalyptus radié) + Cinnamomum zeylanicum Blume (cannelle écorce) Ce mélange est à prendre 3 fois par jour jusqu'à amélioration significative de votre état. Ne négligez pas votre alimentation qui est primordiale pour vous aider à guérir. D'autres solutions sont possibles, n'hésitez pas à demander à un(e) naturopathe. De plus, il sera intéressant

Suivez moi
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Derniers posts
Archive

Recevez ma lettre d'informations

Adresse du Cabinet :

7 chemin des Ecoles 

92350 Le Plessis Robinson

Téléphone :  06 58 12 03 96

Mail : celine.antoni92@gmail.com

SIRET : 539 181 032 00027