Composition contre les insomnies !

Pour vous aider à retrouver un sommeil paisible, voici une petite solution naturelle à base d’huiles essentielles BIO.

Mélangez dans un flacon 5 ml de chacune de ces huiles essentielles : Camomille noble bio / Verveine / Mélisse / Marjolaine à coquilles / Orange douce .

Avalez 2 gouttes de ce mélange avec un peu d’huile végétale ou du miel le soir 30 minutes avant de vous coucher, pendant 1 semaine.