Cabinet ANTONI Céline
Depuis 2014
Sophrologie, Hypnose, Relation d'aide, Naturopathie, Energétique, Méditation, Yin Yoga
Formule Hypno Nutrition : Perte de poids
(en cabinet ou en visioconférence)
Perdre du poids n’est pas simplement une question d’alimentation ou d’exercice : il s’agit d’une démarche globale impliquant le corps, l’esprit, et les habitudes de vie. Les approches classiques axées uniquement sur la nutrition ou l’activité physique se heurtent souvent à des obstacles psychologiques profonds, comme la gestion du stress, les compulsions alimentaires ou le manque de motivation.
C’est dans cette optique qu’une formule combinant l’hypnose & la nutrition (par la naturopathie) s’impose comme une stratégie innovante et prometteuse pour atteindre et maintenir votre poids santé.
Je vous propose un accompagnement complet, adapté à vos besoins spécifiques, pour atteindre votre objectif de poids et le maintenir de façon durable.
Première séance (2h) : Naturopathie / Hypnose
Après la séance : préparation et envoi d'un programme personnalisé
Avant la séance, je vous envoie un questionnaire sur votre état de santé général. La séance débute par une évaluation alimentaire pour que je puisse comprendre vos habitudes alimentaires. Ainsi, je vous propose un plan alimentaire évolutif, adapté à votre rythme. Des conseils pratiques sur votre hygiène de vie (rythme circadien, sommeil, sport...) sont également délivrés. Je mets tout en œuvre pour que vous puissiez atteindre votre objectif.
Si des carences sont identifiées, je peux vous conseiller des compléments alimentaires (plantes, micronutriments) ciblés. Je peux également envisager d'intégrer une cure détox si cela est nécessaire.
Mon objectif, vous donner les outils naturels nécessaires pour perdre progressivement vos kilos en trop, sans effet yoyo, sans régime ni frustration.
Dans cette même séance, j'utilise en deuxième partie, l'hypnose comme super outil pour aider au changement. Pour cela, nous prenons le temps d'échanger sur vos blocages émotionnels et vos motivations profondes.
L’hypnose va permettre d’ancrer des comportements alimentaires sains à travers des suggestions et des visualisations positives. Par exemple, visualiser la réussite, ressentir les bienfaits d’un corps léger, ou encore transformer l’image de certains aliments (diminuer l’attrait pour le sucre, valoriser les légumes).
Principes de l’hypnose pour la perte de poids
L’hypnose est un état modifié de conscience permettant d’accéder à l’inconscient, où résident croyances, automatismes et émotions qui influencent notre comportement alimentaire. Elle vise à modifier les schémas de pensée négatifs ou limitants, à renforcer la motivation et à instaurer de nouveaux réflexes bénéfiques à la perte de poids.
Séances de suivi (1h30) : Naturopathie / Hypnose
Après la séance : préparation et envoi d'un programme personnalisé
Nous faisons d'abord le point sur vos progrès, voir les axes d'amélioration et modifier/améliorer le programme alimentaire selon vos retours. Puis, un temps d'hypnose pour ancrer les changements.
Délai entre chaque séance : 1 mois
Je vous propose un suivi d'une séance par mois. Un temps nécessaire pour mettre en place le programme proposé, commencer à intégrer les conseils pratiques dans votre routine et laisser le temps à l'hypnose d'agir dans votre inconscient.
Atouts de la formule
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Personnalisation : l’accompagnement s’adapte à vos besoins selon vos possibilités;
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Approche globale : Le double travail sur l'émotionnel et le physique offre une meilleure perspective de réussite;
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Renforcement de l’autonomie : grâce à l'hypnose et aux modifications alimentaires, vous devenez acteur de votre réussite;
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Bien-être durable : une meilleure gestion du stress, des émotions et un rapport sain à l’alimentation favorisent la santé globale et le bien-être tout au long du processus;
Séances en visioconférence
Vous souhaitez effectuer les séances à distance ? Rien de plus simple !
1. Vous prenez rendez-vous sur le planning en ligne (en précisant que vous souhaitez que cela soit à distance) ou en me contactant par mail ou téléphone.
2. Vous effectuez le règlement avant la séance selon les modalités que je vous communiquerai par mail.
3. Avant le rendez-vous et si le règlement a bien été effectué, je vous envoie le lien Teams (pas besoin de télécharger quoique ce soit, juste un lien à cliquer pour vous connecter à la séance)
Effectuer votre consultation à distance est simple et tout aussi efficace.
La formule ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical dans certaines pathologies. Elle peut utilement intervenir en complément.