L'hypnose 

Chacun d'entre nous, entre en état d'hypnose plusieurs fois par jour...  Combien de fois par exemple, avez-vous conduit quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru... vous étiez en état d’auto hypnose.

 

En état de transe hypnotique, vous ne dormez pas, vous êtes dans un état de grande relaxation, ce que l'on nomme l'état modifié de conscience. Cet état ouvre le champ des possibles.

 

Toutes  vos expériences depuis votre naissance vous ont laissé des traces que l'on appelle des empreintes émotionnelles. Consciemment vous avez souvent oublié la plupart de ces événements, mais votre Inconscient les a tous mémorisés. Ces blessures (Trahison. Rejet. Abandon. Humiliation. Injustice... ) ont déterminé le physique et la personnalité que vous avez construit, les attitudes que vous prenez, les réactions que vous avez. Si vous soignez ces blessures émotionnelles, vous vous donnez la chance de vous libérer de nombreux poids. Pour cela, en état de transe hypnotique, je vais parler à votre Inconscient, de manière directe ou par le biais de techniques telles que les métaphores pour lui signifier les changements à mettre en place. 

Avec l'hypnose, le passé ne peut bien sûr pas être modifié, mais nous pouvons réparer vos blessures, transformer vos faiblesses en force, intégrer de nouveaux modes de fonctionnement nettement plus en adéquation avec ce que vous souhaitez être et vivre aujourd'hui. 

Ce qu'il faut savoir

Sachez que pratiquement tout le monde est hypnotisable. Certaines personnes basculent facilement dans un état de transe hypnotique, en un claquement de doigts, d'autres personnes qui sont très cérébrales et dans le contrôle, ont besoin de quelques séances d'apprentissage à la détente profonde et au lâcher-prise. Chacun va à son rythme !

 

Arriver à un état de "transe" est un chemin, un apprentissage. Au fil des séances, vous allez de plus en plus profondément en état de transe parce que vous apprenez à lâcher !

 

Par contre, l’hypnose ne fonctionne pas si vous ne voulez pas être hypnotisé. Il est donc impossible pour un hypnotiseur de vous faire faire des choses qui vont à l’encontre de vos valeurs ou de votre code d’éthique. Le sujet en transe hypnotique garde toute sa volonté et son libre arbitre.

Pendant la séance, vous ne dormez pas. C’est vous l’acteur de votre changement, bien souvent c'est vous qui me guidez pour accomplir les modifications souhaitées. Les transformations s'opèrent en vous au fil des heures et des jours qui suivent la séance.

 

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance dans ces changements qui se font au niveau de votre inconscient, au plus profond de votre esprit. 

 

Mon savoir-faire

 

Il existe 3 grands courants, l'Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose et l'Hypnose Humaniste, 

 

J'ai été formé aux principales techniques de ces 3 courants, c'est pourquoi, selon la demande, je peux jongler entre l'une ou l'autre des techniques.

Déroulement d'une séance

Nous commençons par un échange afin que je cerne votre demande. Nous déterminons ensemble votre objectif à atteindre. Puis, vous vous installez confortablement assise, vous fermez les yeux et vous vous laissez guider par ma voix pour atteindre doucement un état de transe hypnotique qui est un état de grande relaxation. Tout le long de la séance, vous êtes conscient de ce qui se dit et ce qui se passe. Pour finir, un temps d'échange est possible si vous souhaitez vous exprimer sur ce que vous ressentez.

Durée d'une séance

La séance dure entre 1h et 1h30.

Nombre de séances

Le nombre de séances varie entre 1 et 6 séances (voire plus) selon l'objectif à atteindre. Nous allons à votre rythme. Il faut compter en moyenne 10 jours entre les séances.

Domaines d'action

• Gérer ses émotions : stress, angoisse, dépression, peurs, phobies, 

• Libérer les compulsions de tout type, les addictions, 

• Développer sa confiance en soi, son estime de soi,

• Développer sa capacité de concentration. de créativité, d'imagination,

• Se préparer à un événement : examen, prise de parole, compétition, intervention chirurgicale, FIV... 

• Améliorer la qualité du sommeil,

• Soulager les douleurs chroniques, les troubles gastro-intestinaux...
• Accompagnement à l'accouchement,

• Accompagnement à un traitement médical (acouphène, SEP, cancer, fibromyalgie...),

• Soulager un choc post traumatique,

• Soulager des troubles sexuels,

.... 

Liste non exhaustive, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

L'Hypnose ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical dans certaines pathologies. Elle peut utilement intervenir en complément.

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