
Relation d'aide (en cabinet ou en visioconférence)
La séance de Relation d'Aide est non directive, elle est basée sur une écoute active. Je vous offre un espace sécurisé pour vous permettre de vous exprimer librement. Ma qualité d’écoute empathique et ma capacité d’analyse me permettent d'entendre vos difficultés et de décortiquer ce qui doit l'être pour voir les choses sous un autre angle, d'une autre manière.
Chaque séance dure 60 minutes, et je recommande un suivi tous les 10 jours environ. La durée de l'accompagnement s'adapte à votre rythme et vous pouvez l'interrompre à tout moment.
La durée d’un accompagnement varie selon vos besoins et votre rythme. Vous pouvez l'arrêter à tout moment, vous êtes libre.
Des techniques variées comme la respiration, les visualisations positives, et l'hypnose pourront être utilisées pour enrichir votre accompagnement.
Je peux également vous conseiller des exercices à faire chez vous, des conseils pratiques à appliquer...
Les résultats possibles
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Se sentir plus aligné,
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Plus d'apaisement,
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Moins de peurs, de ruminations, d’anxiété,
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Une meilleure compréhension de soi-même,
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Mise en lumière de certains schémas répétitifs et s'en libérer,
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Un nouvel élan...
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
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vous êtes épuisé, stressé ou en surcharge
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vous vivez un moment de transition (divorce, burn-out, reconversion, maternité…)
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vous avez perdu votre élan et votre sens
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vous avez l’impression de ne plus être vous-même
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vous voulez une approche globale, sensible, humaine
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vous êtes prêt à avancer, en douceur, à votre rythme

Séances en visioconférence
Vous souhaitez effectuer les séances à distance ? Rien de plus simple !
1. Vous prenez rendez-vous sur le planning en ligne (en précisant que vous souhaitez que cela soit à distance) ou en me contactant par mail ou téléphone.
2. Vous effectuez le règlement avant la séance selon les modalités que je vous communiquerai par mail.
3. Avant le rendez-vous et si le règlement a bien été effectué, je vous envoie le lien Teams (pas besoin de télécharger quoique ce soit, juste un lien à cliquer pour vous connecter à la séance)
Effectuer votre consultation à distance est simple et tout aussi efficace.
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La Relation d'Aide ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical dans certaines pathologies. Elle peut utilement intervenir en complément.
Cet accompagnement a pour but de vous guider vers LE changement auquel vous aspirez. J'ai pour objectif de vous accompagner si vous êtes en détresse ponctuelle, en demande de soutien ou si vous recherchez un mieux être dans votre vie personnelle, relationnelle, professionnelle...dans une relation de confiance et d’authenticité.
Come c''est une approche participative c'est pourquoi je serai amenée à vous proposer des exercices pratiques à faire entre les séances et vous conseiller des choses à mettre en pratique.
Nombre de séances : cela varie d'une personne à une autre, selon l'objectif à atteindre.





