Céline ANTONI
Praticienne psycho-corporelle
Sophrologie, Hypnose, Énergétique

Grâce à cet exercice, vous apprenez à respirer calmement, en conscience. Vous contrôlez le débit de votre souffle pour apprendre à être...

Avez-vous déjà entendu parler de la cohérence cardiaque ? C'est un exercice de respiration qui dure 5 minutes. Il permet de retrouver une...

Prenez une position assise, dos droit, tête alignée dans le prolongement de la colonne vertébrale. Posez les mains sur les cuisses et...

Je vous propose un nouvel exercice de respiration à faire en toute conscience pour reprendre contact avec votre corps. C'est un exercice...

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